福州市中小學每天一小時校園體育活動安排表

發布時間:2012.03.19

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來源:福州勵志中學

學校:福州勵志中學             負責人:張曉煒             舉報電話:87888072
星期
年級
一小時活動劃分
地點、活動內容
負責人
星期一
初一
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操體育鍛煉課(3:25-4:10)                                           
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、跳長繩、排球、羽毛球、跳短繩,中長跑等,操場、活動室、教室,
年段長、班主任、體育教師
初二
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(4:10-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
初三
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(4:10-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
星期二
初一
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(4:10-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
初二
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(4:10-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
初三
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(4:10-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
星期三
初一
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(3:25-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
初二
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(3:25-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
初三
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(3:25-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
星期四
初一
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(4:10-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
初二
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操體育鍛煉課(3:25-4:10)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
年段長、班主任、體育教師
初三
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(4:10-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
星期五
初一
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(4:10-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
初二
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操課外體育活動(4:10-4:40)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
值日教師、體育教師
初三
大課間(9:40-10:00)上下午各5分鐘眼保健操體育鍛煉課(3:25-4:10)
廣播操,游戲,乒乓球、籃球、排球、羽毛球等,操場、活動室、教室,
年段長、班主任、體育教師
 
備注:                      
1、大課間活動:廣播操后進行身體素質練習(俯臥撐、立臥撐、柔韌練習);          
2、體育鍛煉課:必須進行中長跑練習;                           
3、課外體育活動:當天沒有體育課的班級,在下午的課外活動時間,組織開展30分鐘的體育活動;             
4、體育課:各班每周為2節體育課(一節體育鍛煉課)。                         

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